To be left outside alone: December 2012

Sunday, December 23, 2012

کشف جسد مجری جوان صدا و سیما در منزلش

:'(

بر اساس گزارش مرکز اطلاع رساني فرماندهي انتظامي تهران بزرگ بامداد امروز يکشنبه سوم ديماه در پي تماس تلفني با مركز فوريت هاي پليسي 110 مبني بر فوت فردي بنام "نيما" ( نهاوندیان) از مجريان صدا و سيما در منزل شخصي اش، بلافاصله مامورين كلانتري 137 شهرآرا و كارآگاهان جنايي پليس آگاهي تهران بزرگ در محل حاضر و ضمن حفظ صحنه، به بررسي در اين خصوص پرداختند.

شايان ذكر است، جسد متوفي جهت تشخيص علت فوت به پزشكي قانوني منتقل و تحقيقات قضايي و پليسي در اين زمينه ادامه دارد.

نیما نهاوندیان از مجریان ورزشی شکه دو سیما بود که از چندی قبل فعالیت خود را در شبکه "شما" آغاز کرده بود .

مرحوم نهاوندیان که در زمان حیاتش دل پری از زخم‌هایی که از اجرا خورده‌ بود، داشت، بیان این زخم‌ها را به صورت شعر گفته بود:

نیمه شب و من تازه نفس/ ره خوابم زد و ماندم بیدار/ ریخت از پرتو لرزنده شمع سایه درخت، گلی بر دیوار/ همه گل بود ولی روح نداشت/ سایه‌ای مضطرب و لرزان بود/ چهره‌ای سرد وغم‌انگیز و سیاه/ سرگردان بود/ شمع خاموش شده از تیزی باد/ چیزی از سایه بر دیوار نماند/ کس نپرسید کجا رفت/ که بود/ که دمی چند در اینجا گذراند/ این منم خسته در این کلبه تنگ/ ولی فدای یک لبخند مردم

همیشه به خودم می‌گویم نیما دریای آرامی است که ناخدای قهرمان نمی‌خواهد

بر اساس اعلام مرکز اطلاع‌رسانی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ، بامداد امروز (یکشنبه سوم دی‌ ماه) در پی تماس تلفنی با مرکز فوریت‌های پلیسی 110 مبنی بر فوت فردی به نام «نیما» از مجریان صداوسیما در منزل شخصی‌اش، بلافاصله ماموران کلانتری 137 شهرآرا و کارآگاهان جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ در محل حاضر و ضمن حفظ صحنه، به بررسی در این خصوص پرداختند.

جسد متوفی برای تشخیص علت فوت به پزشکی قانونی منتقل و تحقیقات قضایی و پلیسی در این زمینه ادامه دارد

Saturday, December 22, 2012

زاغ و روباه

زاغکی قالب پنیری دید

از همان پاستوریزه های سفید!

پس به دندان گرفت و پر وا کرد

روی شاخ چنار مأوا کرد

اتفاقا ازان محل روباه

می گذشت و شد از پنیر آگاه

گفت :اینجا شده فشن تی وی!

چه ویوئی !چه پرسپکتیوی!

محشری در تناسب اندام

کشتهء تیپ توست خاص و عوام!

دارم ام پی تریّ ِ آوازت

شاهکار شبیه اعجازت

ولی اینها کفاف ما ندهد

لطف اجرای زنده را ندهد

ای به آواز شهره در دنیا

یک دهن میهمان بکن ما را!

زاغ ،بی وقفه قورت داد پنیر!

آن همه حیله کرد بی تاثیر

گفت کوتاه کن سخن لطفن!

پاس کردم کلاس دوم من!

عجیب‌ ترین چیزهایی که باعث سرطان می‌شوند !!

درصد زیادی از سرطان‌ها بر اثر عوامل بسیار ساده‌ای به وجود می‌آیند که ما هر روز به راحتی و بدون توجه از کنار آنها می‌گذریم. اگر بیمارانی که امروز بر تخت‌های بیمارستان خوابیده‌اند، این موارد را می‌دانستند شاید هیچگاه به سرطان دچار نمی‌شدند.

شاید این ادعاها عجیب به نظر برسد، اما هرکدام از آنها نتیجه بیش از 20 سال تحقیقات دانشمندان ایالات متحد روی بیماری سرطان است. این دانشمندان متوجه شدند درصد زیادی از سرطان‌ها بر اثر عوامل بسیار ساده‌ای به وجود می‌آیند که ما هر روز به راحتی و بدون توجه از کنار آنها می‌گذریم. این در حالی است که اگر بیمارانی که امروز بر تخت‌های بیمارستان خوابیده‌اند، این موارد را می‌دانستند شاید هیچگاه در طول عمر خود به سرطان دچار نمی‌شدند.

++++++++++

واقعیت این است که ما تقریبا به طور دائم با غذاهایی که می‌خوریم و کارهایی که انجام می‌دهیم بدن خود را سرطانی می‌کنیم، یعنی ژن‌های ما به طور مرتب در معرض رشد غیرعادی سلول‌های سرطانی است. اما در یک بدن سالم به سرعت با این تغییرات مقابله شده و از رشد غیرطبیعی سلول‌های سرطانی پیشگیری می‌شود.

مشکل اصلی زمانی ظاهر می‌شود که مکانیسم دفاعی بدن ما ضعیف شود و در آن زمان است که سلول‌های سرطانی شروع به رشد در بدن ما می‌کنند. زمانی که ما استرس وفشار زیادی به بدن خود وارد می‌کنیم، برای مثال برنامه خواب منظمی نداریم، ورزش نمی‌کنیم یا بعضی از داروها را مصرف می‌کنیم، سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و آن را آماده ابتلا به سرطان می‌کنیم. در اینجا به بعضی از عوامل سرطان‌زا اشاره می‌کنیم که در عین اهمیت معمولا بسیاری از مردم آنها را نمی‌دانند.

کفش‌های پاشنه‌بلند
پوشیدن کفش‌های راحت و دارای پاشنه کوتاه می‌تواند یکی از عوامل ایجاد تورم‌های غیرضروری در بدن را برطرف کرده و مانع از ابتلای ما به سرطان شود. تورم یکی از فرآیندهای طبیعی بدن برای درمان است و زمانی ایجاد می‌شود که بدن در برابر یک محرک آزاردهنده مانند باکتری‌ها، آسیب‌ها و جراحت‌ها قرار می‌گیرد. اما زمانی که این تورم حالت همیشگی و مزمن به خود بگیرد، بسیار مخرب می‌شود.

بخشی از این تورم‌های مزمن بر اثر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر، دیابت، بیماری قلبی و مانند آن به وجود می‌آیند. برای همین است که در افراد مبتلا به این بیماری خطر ابتلا به سرطان بسیار بیشتر از دیگران است. سرطان در اصل زمانی به
وجود می‌آید که ژن‌های بدن دچار نقص یا آسیب می‌شوند. در بسیاری از موارد بعد از وارد شدن این آسیب‌ها، بدن سعی می‌کند آنها را ترمیم کند، اما زمانی که این عوامل مانند تورم حالت دائمی به خود بگیرند، بدن مجبور است وقت زیادی را صرف برطرف کردن آن کند و به همین دلیل از ترمیم ژن‌های آسیب‌دیده اجتناب می‌کند و این درست زمانی است که ما مستعد ابتلا به
سرطان می‌شویم.

متاسفانه پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند یکی از کارهای اشتباهی است كه بسیاری از زنان هر روز انجام می‌دهند و بدن خود
را مستعد ابتلا به سرطان می‌کنند. با این کار مفاصل پا به طور مداوم درمعرض آسیب و تورم قرار می‌گیرند و توجه بدن را به خود جلب می‌کنند. دراین زمان سیستم ایمنی به جای درمان ژن‌های آسیب‌دیده مجبور است بخش زیادی از توجه خود را معطوف به اثرات جانبی کفش‌های پاشنه بلند کند.

سرماخوردگی‌ها
یکی دیگر از روش‌های مهم برای پیشگیری از ایجاد تورم در بدن کاهش تعداد ابتلا به سرماخوردگی‌ها و آنفلوآنزاهاست. این بیماری‌ها نه تنها باعث ایجاد تورم زیادی در بدن می‌شوند، بلکه آسیب‌هایی را به وجود می‌آورند که اثرات آنها تا مدت‌ها باقی می‌ماند.
برای مثال هنگام ابتلا به سرماخوردگی مقدار زیادی از مواد شیمیایی با عنوان سیتوکین‌ها در بدن ترشح می‌شوند که به سلول‌ها فرمان می‌دهند فعالیت طبیعی خود را متوقف کرده و به جای آن پروتئین‌های خاص را تولید کنند. این فعالیت‌ها می‌توانند باعث ایجاد نقص‌هایی در سلامت ما شوند که تا 10 سال بعد هم اثرات آن باقی می‌ماند.
. جالب است بدانید اگر سرماخوردگی‌ها و آنفلوآنزاها بیش از 2 هفته طول بکشند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند چاقی، حمله قلبی، سکته و سرطان را تا آخر عمر زیاد می‌کنند. بنابراین اگر نمی‌توانید از واکسن‌های سرماخوردگی یا آنفلوآنزا استفاده کنید بهتر است حتما بهداشت را رعایت كرده و تا حد امکان از افراد مبتلا فاصله بگیرید.

مکمل‌ها و مولتی‌ویتامین‌ها
فقط افراد مبتلا به کمبود ویتامین و مواد معدنی و زنان باردار مجاز به استفاده از مکمل‌ها هستند. در سال 2010 آژانس تحقیقات سلامت ایالات‌متحده با بررسی 63 تحقیق گسترده به این نتیجه رسید که استفاده از مولتی‌ویتامین‌ها هیچ تاثیری در پیشگیری از ابتلا به سرطان و بیماری قلبی در بین اکثر مردم جهان ندارند. در عوض استفاده از بعضی از مکمل‌ها مانند
ویتامین E، بتا کاروتین و ویتامین C می‌توانند به سلامت بدن آسیب وارد کرده و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهند. بسیاری از مردم معتقدند آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E می‌توانند با رادیکال‌های آزاد و مضر بدن که بر اثر عواملی مانند سیگار کشیدن، نور آفتاب و مصرف غذاهای چرب به وجود می‌آیند، مبارزه کنند. حقیقت این است که از بین بردن کامل این رادیکال‌های آزاد کار درستی نیست. بدن در بعضی موارد این رادیکال‌های آزاد را تولید می‌کند تا با سلول‌های مضر از جمله سلول‌های سرطانی مبارزه کند. اگر شما با مصرف دائمی ویتامین‌ها این مکانیسم را متوقف کنید، بدن توانایی طبیعی کنترل خود را از دست می‌دهد. بنابراین بهتر است به جای آنکه پول خود را صرف خرید مکمل‌های گران‌قیمت کنید، غذاهای سالم و باکیفیت بهتر تهیه کنید.

خوراک و خواب نامنظم
افرادی که هر روز در یک ساعت مشخص غذا می‌خورند، به تختخواب می‌روند وصبح‌ها از خواب بیدار می‌شوند، میزان فشار به بدن خود را به حداقل می‌رسانند. یکی از مواردی که بدن‌ ما به شدت به آن نیاز دارد، داشتن برنامه منظم و یکنواخت است. برای همین بهتر است برنامه خواب منظمی داشته باشید و اگر یک شب دیر به تختخواب رفتید، سعی کنید روز بعد در همان ساعت معمول و همیشگی از خواب بیدار شوید. نداشتن برنامه خواب و غذای نامنظم می‌تواند باعث افزایش شدید هورمون استرس به نام کورتیزول در بدن شده که در درازمدت اثرات آن در سراسر بدن قابل مشاهده است.

اجتناب از مصرف بعضی از داروهای خاص
استاتین‌ها که پایین‌آورنده کلسترول خون هستند، به افرادی تجویز می‌شوندکه در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند. انجام بعضی از تحقیقات نشان داده استفاده از این داروها نقش بسیار مهمی در پایین آوردن میزان تورم بدن دارند و می‌توانند احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش دهند. به همین دلیل همه افراد بالای 40 سال که یکی از ریسک‌های خطر برای
ابتلا به بیماری قلبی مانند چاقی، سابقه خانوادگی و فشار خون بالا را دارند باید با مشورت پزشک خود استفاده از این داروها را آغاز کنند.
مطالعات بیشتر نشان داده كه استفاده از این داروها نه تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، بلکه احتمال خطر مرگ در اثر بیماری‌های غیرقلبی مانند عفونت‌ها و بیماری‌های تنفسی را هم کم می‌کند. همچنین افراد بالای 50 سال باید با پزشک خود در مورد استفاده دائمی از آسپیرین مشورت کنند، حتی اگر دچار بیماری قلبی نیستند. تحقیقات زیادی انجام شده که نشان می‌دهد این دارو می‌تواند خطر ابتلا به همه سرطان‌ها را کاهش دهد.

دهان‌شویه‌ها
مطالعاتی که از اواخر دهه 70 میلادی انجام شده، نشان می‌دهد دهان‌شویه‌هایی که حاوی اتانول هستند، خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می‌دهند. به نظر می‌رسد این ترکیب باعث آسیب‌پذیر شدن بافت‌های دهان در برابر عوامل سرطان‌زا مانند دود سیگار می‌شود. هرقدر میزان الکل موجود در این مواد بیشتر باشد، به همان اندازه خطر سرطان‌زا بودن آنها هم بیشتر
است.

اگر برای استفاده از این محصولات اصرار دارید، بهتر است آنها را همان‌طوری مصرف کنید که روی بسته‌شان ذکر شده و به هیچ وجه دهان‌شویه‌ها را قورت ندهید. افراد سیگاری و اشخاصی که دارای سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان دهان هستند، بهتر است حتما نمونه‌های بدون الکل این نوع محصولات را خریداری کنند.

استفاده از رنگ موها
زنانی که به طور دائمی از رنگ‌ مو استفاده می‌کنند بیشتر از دیگران درمعرض خطر ابتلا به سرطان مثانه قرار دارند. این اولین بار است که دانشمندان متوجه تعداد دفعات استفاده از این محصولات و ارتباط آن با ایجاد سرطان شده‌اند. تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که حداقل یک بار در ماه موهای خود را رنگ می‌کنند با احتمال دوبرابر بیشتر از زنان دیگر ممکن است سرطان مثانه را تجربه کنند. اگر استفاده از این محصولات بیش از 15 سال است که ادامه دارد، باید گفت احتمال ابتلا به سرطان تا سه برابر بیشتر می‌شود. حتی آرایشگرانی که خودشان از این محصولات استفاده ‌نمی‌کنند، اما در معرض آنها قرار دارند با احتمال 50 درصد بیشتر ممکن است به سرطان مثانه دچار شوند.

البته هر‌چه این رنگ‌ها تیره‌تر باشد، میزان مواد شیمیایی سرطان‌زای موجود در آنها بیشتر از نمونه‌های روشن‌تر است.

شبكه های اجتماعی
استفاده از سایت‌های اجتماعی باعث کاهش میزان ارتباطات چهره به چهره شده و در عوض احتمال ابتلا به بیماری‌های بسیار جدی را افزایش می‌دهد.
دانشمندان معتقدند فرستادن ایمیل به دیگران به جای ارتباطات رودررو اثرات بیولوژیک بسیار زیادی روی بدن دارد. منزوی شدن انسان‌ها باعث تغییر شیوه کار ژن‌های بدن، سیستم ایمنی و حتی رگ‌های خونی می‌شود و عملکرد مغز را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. این عوامل می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های خطرناک مانند سرطان، سکته، بیماری قلبی و آلزایمر را افزایش
دهد.

تحقیقات نشان می‌دهد از 30 سال پیش به بعد، مردم زمان کمتری را برای ملاقات‌های رودررو صرف می‌کنند که دلیل اصلی آن هم افزایش استفاده از تکنولوژی‌های جدید در جامعه است. این کار باعث کاهش ترشح هورمون اکسی‌توسین یا هورمون علاقه می‌شود و فعالیت‌ بعضی از ژن‌های بدن را که در سیستم ایمنی و محافظت از بدن تاثیر دارند، تغییر می‌دهد.

در
طول 20سال گذشته تعداد افرادی که معتقدند کسی را ندارند که بتوانند با آنها در مورد موضوعات مهم بحث کنند، بیش از سه‌برابر شده است. امروزه والدین زمان کمتری را در مقایسه با 10 سال پیش با فرزندان خود سپری می‌کنند و همسران هم بخش زیادی از ساعات شبانه‌روز در کنار هم نیستند.

نشستن مداوم
شاید عجیب به نظر برسد، اما علت ابتلای درصد زیادی از افراد به بیماری سرطان، نشستن طولانی‌مدت بوده است. نشستن طولانی مدت میزان تری‌گلیسرید، کلسترول، فشار و قند خون را افزایش داده و ترشح هورمون اشتها را بیشتر می‌کند. تحقیقات انجام شده توسط جامعه سرطان ایالات‌متحده در سال 2010 نشان داد، نشستن بیش از 6 ساعت در روز درست به اندازه سیگار کشیدن و حتی بیشتر از آن می‌تواند به سلامت انسان‌ها آسیب وارد کند. البته زنان بیشتر از مردان بر اثر نشستن‌های طولانی‌مدت آسیب می‌بینند که دلیل احتمالی آن هم فعالیت هورمون‌های زنانه مانند استروژن است.
برای مثال زنانی که عادت به نشستن طولانی‌مدت دارند با احتمال 37 درصد بیشتر از زنانی که کمتر از 3 ساعت در روز می‌نشینند، ممکن است ظرف 13 سال آینده به سرطان دچار شوند. این آمار برای مردان حدود 18درصد است که نشان می‌دهد میزان خطر برای آنها کمتر است.

آبمیوه‌های کارخانه ای
قبلا تصور می‌شد نوشیدن یک لیوان آبمیوه بهترین روش برای شروع روز است.اما دانشمندان معتقدند مصرف بعضی از آبمیوه‌ها نه تنها مفید نیستند، بلکه خطر مبتلا شدن به سرطان را هم افزایش می‌دهند. آبمیوه‌های صنعتی به قدری شکر دارند که بدن را برای جذب و حتی دفع این مقدار با مشکل مواجه می‌کنند. در حقیقت طی روند تولید و بسته‌بندی آبمیوه‌ها، بخش زیادی از ترکیبات ضدسرطان آنها از بین می‌رود.

دانشمندان استرالیایی تصمیم گرفتند تاثیر مصرف میوه‌ها، سبزیجات و انواع مختلفی از آبمیوه‌ها را در پیشگیری از سرطان بررسی کنند. بعد از انجام تحقیقات روی 2 هزار و 200 نفر، آنها متوجه شدند خوردن میوه‌هایی مانند سیب و گلابی وسبزیجاتی مانند کلم بروکلی و گل کلم احتمال ابتلا به سرطان را کاهش داده و در عوض نوشیدن آبمیوه‌های صنعتی این احتمال را افزایش می‌دهد.

این تحقیقات همچنین نشان داد افرادی که بیش از 3 لیوان در روز از این آبمیوه‌ها مصرف می‌کنند با احتمال بیشتری به یکی از انواع سرطان‌های روده دچار می‌شوند. در هنگام تولید آبمیوه‌های صنعتی بخش مهمی از مواد ضدسرطان مانند فیبر، ویتامین C و مواد شیمیایی موسوم به آنتی‌اکسیدان‌ها از بین می‌روند. در عوض شکر زیادی در این نوع آبمیوه‌ها مصرف
می‌شود که ممکن است به رشد تومورهای سرطانی کمک کند. البته آبمیوه‌های کاملا طبیعی هم شکر زیادی دارند، اما به دلیل داشتن مواد ضدسرطان استفاده از آنها به انواع صنعتی و دیگر نوشابه‌ها ارجحیت دارد

Four kinds of sex

I apologize in advance, but it is really funny:

There are four kinds of sex :

HOUSE SEX - When you are newly married and have sex all over the house in every room.

BEDROOM SEX - After you have been married for a while, you only have sex in the bedroom.

HALL SEX - After you've been married for many, many years you just pass each other in the hall and say "FUCK YOU"

COURTROOM SEX - When your wife and her lawyer fuck you in the divorce court in front of many people for every penny you've got.

Good Luck!

Friday, December 21, 2012

تصاویر لحظه شکار کودک توسط عقاب

Source: IRANN

این اتفاق در یکی از پارک های مونترال کانادا اتفاق افتاده و در لحظه ای که یک خانواده کودک خود را در پارک برای لحظاتی تنها گذاشته اند، این پرنده زیبا ولی ترسناک حیات وحش، بی درنگ به کودک حمله کرده و در تلاش بوده آن را به عنوان طعمه با خود ببرد.

عقاب طلایی بزرگترین پرنده شکاری در شمال امریکا است، و می تواند با سرعت بیش از ۱۵۰ مایل در ساعت، پرواز کند.

این عقاب که طول بالهای آن به حدود ۲ متر می رسد، در یک حمله ناگهانی با پنجه های قوی خود در عرض چند ثانیه کودک را از زمین بلند کرده و به دلایل نامعلومی شکار خود را رها می کند.

خوشبختانه این کودک آسیب ندیده است.

هرچند برخی، سنگینی وزن کودک را دلیل این امر دانسته اند، اما کارشناسان محیط زیست معتقدند، عقاب طلایی توانایی حمل شکارهای بسیار سنگین مانند بچه آهو و یا حتی سنگین تر را نیز دارد.

نام خانوادگی در ایران ؟

مدیر اسناد هویتی سازمان ثبت احوال کشور گفت: محمدی با ۷۲۳ هزار و ۱۶۶ عنوان بیشترین نام خانوادگی بین ایرانیان است.

محسن کرم افزود: حسینی با ۴۹۶ هزار و ۵۹۳ عنوان و احمدی با ۴۶۷ هزار و ۷۲۵ نیز دارای بیشترین نام خانوادگی ایرانیان است.

وی اظهار داشت :نام های خانوادگی ترکیبی از جمله میرمحمدی و پورمحمدی نیز در کشور فراوانی بسیار دارد و در عین حال فراوانی برخی نام های خانوادگی در استانها نیز متفاوت است.

کرمی تصریح کرد: به عنوان مثال نام خانوادگی گودرزی در استان لرستان، در استان فارس نام خانوادگی زارع،در استان کرمان سالاری و دراستان مازندران نام خانوادگی حسینی بیشترین فراوانی را دارد.

این مقام مسوول در سازمان ثبت احوال کشور با اشاره به طولانی ترین نام خانوادگی، گفت :نام خانوادگی طولانی بدوالصدور زیاد داشتیم که طولانی ترین آن ۳۵ کاراکتر(حرف) دارد و یک نمونه از آن (آقا میرزا محمد علی شیرازی) است که تمامی الفاظ آن نام خانوادگی یک فرد ایرانی بوده است.

در هر ساعت، در تهران 4 زن و شوهر طلاق می گیرند
نسبت ازدواج به طلاق در استان تهران اعلام شد. بموجب این اعلام از هر سه ازدواج یکی به طلاق ختم می‌شود.
مدیركل ثبت احوال استان تهران در همین مورد به خبرگزاری ایلنا گفت:
طلاق به نسبت سال گذشته 6 درصد افزایش یافته است و ما در هر ساعت شاهد 4 طلاق در تهران هستیم.
هر ساعت در تهران 21 نوزاد بدنیا می آیند. نسبت نوزادان پسر و دختر 107 به 100 است. ضمنا هر روز در تهران 135 نفر می میرند. یعنی هر ساعت 6 نفر. نسبت آماری مردان و زنانی که فوت می کنند ۱۹ هزار و ۶۴ (مردان) و ۱۴ هزار و ۲۶۷ (زنان) است.
بیشترین علت‌ فوت عارضه قلبی و عروقی است و پس از آن سرطان . ازدواج رسمی در تهران در ۸ ماه امسال ۱/۷ دهم کاهش داشته است.
بیشترین طلاق‌های ثبت شده مربوط به کسانی است که طول مدت ازدواجشان یک تا ۲ سال بوده و بعد کسانی که کمتر از یک سال ازدواج کرده‌اند. بیشترین طلاق ثبت شده در فاصله سنی ۳۰ تا ۳۴ سال در مردان و ۲۵ تا ۲۹ سال در زنان بوده است.
امیرعلی، محمدطا‌ها، امیرحسین، ابوالفضل، علی، امیرعباس، محمدمهدی، محمد، حسین، طا‌ها، امیرمهدی، امیرمحمد، محمدحسین، ماهان، پارسا برای پسران و فاطمه، زهرا، نازنین زهرا، ریحانه، هستی، سارینا، ر‌ها، باران، ستایش، النا، ثنا، زینب، یسنا، هلیا و الینا در بورس نام های ثبت شده در شناسنامه ها بوده است.

Thursday, December 20, 2012

نکاتی که در مورد عطر باید بدانید

Source: Ahle Iran

هرگز عطر را پشت گوش‌هايتان نزنيد چون به سرعت باترشحات پوست در آن ناحيه ترکيب مي‌شود و بوي عجيبي خواهد داد

یکم - عطر را در فضاي بين سينه‌ها استفاده نکنيد چون باعث بروز جوش و بثورات پوستي در اين نواحي مي‌شود.

دوم - هرگز عطر را به ناحيه زيربغل نزنيد زيرا اثر ضدعرق و خوشبوکننده ندارد و وقتي با عرق ترکيب مي‌شود، بوي بدي توليد مي‌کند.

سوم - در طول روز مي‌توانيد عطر را روي مچ دست‌ها، مفاصل پاها و بالاي شکم خود استفاده کنيد. بهتر است عطر را روي پشت گردن بزنيد. اين دو توصيه براي اجتناب از واکنش بين پرتوهاي ماوراي‌بنفش و عطر است چون ترکيب اين دو ايجاد حساسيت مي‌کند و به پوست آسيب مي‌رساند.

چهارم - عطر را روي لباس‌هاي روشن نزنيد زيرا ايجاد لکه مي‌کند.

پنجم - اگر عطري تازه خريده‌ايد، نمونه آن را اواخر عصر امتحان کنيد زيرا قدرت بويايي در اين زمان از روز زياد است. در شروع استفاده از عطر تازه، ابتدا آن را روي ناحيه کوچکي از پوست بزنيد زيرا اگر حساسيت داشته باشيد، درگيري شما کمتر مي‌شود. اگر بعد از يک ساعت واکنشي نبود، مي‌توانيد از عطر استفاده کنيد.

ششم - هنگام استفاده از عطر، آن را روي نقاطي بزنيد که نبض وجود دارد مثل روي مچ داخلي دست، پشت زانوها و زير خط فک نزديک گوش. نبض باعث پخش‌شدن رايحه مي‌شود.

هفتم - عطر را در مکاني سرد و تاريک و دور از نورخورشيد نگه داريد زيرا گرما با آن واکنش مي‌دهد و خراب مي‌شود. بعد از بازکردن در عطر، حداکثر تا دو سال بايد از آن استفاده شود.

هشتم - عطر را روي لوازم تزييني و جواهرات نزنيد زيرا بعضی عطرها باعث تخريب طلا و جواهر مي‌شوند.

نهم - در هواي سرد از عطرهاي قوي استفاده کنيد زيرا سرما شدت عطر را کم مي‌کند و برعکس تابستان‌ها عطر ملايمبزنيد.

دهم - بهترين زمان عطر زدن، درست بعد از حمام است چون منافذ پوست باز هستند و عطر کاملا نفوذ مي‌کند. بهتر است در حمام از صابون بدون عطر استفاده کنيد به‌خصوص در نواحي‌اي که قرار است عطر بزنيد. صابون‌ها و دئودورانت‌ها روي بوي عطر تاثير مي‌گذارند و ترکيب آنها خوشبو نمي‌شود.

یازدهم - روش‌هاي مختلفي براي عطر زدن وجود دارد و روي تاثيرگذاري عطر، مهم است. بهتر است عطر در هوا چندان پراکنده نشود و فاصله آن با ناحيه موردنظرتان زياد نباشد حتي بهتر است عطر را روي پنبه بزنيد و آن را به محل موردنظر بماليد تا بوي آن بيشتر حس شود.

دوازدهم - اگر صبح يک عطر و عصر عطر ديگري مي‌زنيد، بايدسعي کنيد بوي عطر اول از پوستتان حذف شود زيرا ترکيب بوي دو عطر دلپذير نخواهد بود.

سیزدهم - سوالي که براي بيشتر آدم‌ها مطرح است، اين است که آيا وقتي بيرون از منزل هستيم بايد عطر بزنيم؟ استفاده از عطر در محوطه باز و بيرون از منزل، فوايد و زيان‌هايي دارد. فايده‌اش اين است که مي‌توانيد از رايحه‌هايي استفاده کنيد که درست همان بوي دلپذيري را دارند که بيشتر آدم‌ها دوست دارند مثل رايحه گل‌ها، ميوه‌ها يا حتي محل‌هاي خاص.

چهاردهم - عطرهاي شيرين و تند که معمولا در محيط بيرون به کار مي‌رود، مشکلي بزرگ ايجاد مي‌کند؛ بسياري از حشرات به اين بوها تمايل دارند و جذب آن مي‌شوند. پس به اين موضوع توجه داشته باشيد و سعي کنيد عطرهاي شيرين استفاده نکنيد چون زنبور و مگس را به خود جذب مي‌کنند. در پيک‌نيک يا پارک عطر تند نزنيد. در محيط‌هايي که پشه زياد است، اصلا عطرنزنيد چون پشه‌ها را جذب مي‌کند. اگر هم از آن افرادي هستيد که بدون عطر، هيچ جا نمي‌رويد، در محيط بيرون از عطرهاي بسيار ملايم استفاده کنيد.

پانزدهم - عطر موردنظر را روي کاغذ تست بزنيد و حدود 30 سانتي‌متر دور از خودتان بگيريد و آرام تکان دهيد تا بو به مشامتان برسد. اگر کاغذ تست‌ نبود، عطر را به فضاي بالاي سرتان بزنيد و وقتي ذرات آن به پايين حرکتکردند، نفس عميق بکشيد تا اولين حسي که از اين عطر برايتان به وجود مي‌آيد، درک کنيد. مي‌توانيد عطر را روي مچ دست اسپري کنيد تا با ضربان نبض و گرماي بدن تماس پيدا کند و تغييرات لازمه در آن انجام شود. به اين ترتيب متوجه دوام عطر و پايداري آن خواهيد شد. بعد از امتحان آن روي مچ دست، مچ دست‌ها را به هم بماليد تااثر عطر کم شود.

شانزدهم - عطر، ترکيبي از روغن‌هاي معطر طبيعي يا صناعي است که در آب و الکل با درجه بالا رقيق مي‌شود. تفاوتاين ترکيب‌ها در غلظت روغن‌هاي به کار رفته است. هر چه غلظت روغن‌هاي معطر بيشتر باشد، ماندگاري عطر بيشتر مي‌شود.

ادکلن چهار درصد روغن، ادوتوالت هشت درصد تا پانزده درصد و حدود دو ساعت ماندگاري و ادوعطر (ادوپرفيوم)پانزده تا بیست و دو درصد روغن معطر و سه الی پنج ساعت ماندگاري دارد. عطر يا عطر کلاسيک بالاترين غلظت روغن معطر را دارد (بيش از بیست و دو درصد) و شش ساعت يا بيشتر اثر آن ‌ماند

راه ها یی برای گرم شدن

این روزها هوا بسیار سرد شده است و نیاز به سیستم های گرمایشی در هر خانه ای احساس می شود. البته این سیستم های گرمایشی انرژی فراوانی استفاده می کنند و می توان با روش های خلاقانه مقابل این مصرف انرژی ایستاد.

روش های مانند درزگیری پنجره ها و پوشاندن کانال کولر را بارها شنیده اید و حتما آن ها را رعایت می کنید. در این مطلب بیشتر بنا به آن داشتیم تا با روش های خلاقانه و بدون روشن کردن سیستم گرمایشی دمای بدن را افزایش دهیم تا دیگر سرما حس نشود.

** آشپزی کردن یکی دیگر از روش های موثر در گرم کردن خانه است. با ایستادن کنار گاز و پخت غذا بدن شما با حرارت غذا گرم می شود و البته یکی از کارهای خانه یعنی آماده کردن وعده برای خانواده را نیز انجام داده اید.

** نوشیدنی های گرم بنوشید تا سیستم های داخلی بدنتان نیز گرم شوند. همچنین می توانید از لیوان این نوشیدنی های گرم به عنوان دستکش هم استفاده کنید. به جای دسته لیوان بدنه آن را بچسبید تا دست هایتان گرم شود.

** اجازه دهید نور خورشید وارد خانه شما شود. روزها می توان از این نعمت خدادادی که بدون هیچ هزینه ای در اختیار ما قرار گرفته است استفاده کنید. نور خورشید می تواند به فضای خانه شما یک گرمای متعادل بدهد.

** خانه را تمیز کنید تا گردش خون در بدن شما جریان بیشتری پیدا کند. با اینکار هم میزان گردش خون افزایش میابد و بدنتان گرم می شود هم در امر تمیز کردن خانه به مادر یا همسر خود کمک کرده اید.

** از دستگاه های بخور در خانه استفاده کنید تا فضای خانه گرم تر شود. این کار همچنین به مرطوب شدن هوا نیز کمک می کند چرا که در فصل زمستان هوای خانه غالبا خشک است.

** درب اتاق هایی که از آن ها کمتر استفاده می کنید را ببندید تا هوا در یک محل کوچکتر ساکن باشد. هر چه فضا محدودتر باشد هوای آن محیط زودتر گرم می شود و همچنین گرمای خانه هدر نمی رود.

** در گوشه ای از خانه که تقریبا دما متعادل است یک دماسنج قرار دهید. توجه داشته باشید که بهترین دما برای خانه باید نزدیک به 23 درجه سانتی گراد باشد و همیشه با دماسنج و میزان آن دقت کنید.

** اگر قسمتی از کف خانه شما بدون فرش باقی مانده است بهتر است آن را پر کنید. قرار دادن فرش در مناطق خالی کف اتاق ها می تواند از وارد شدن سرما از زمین جلوگیری کند.

** روزها و یا هنگام خوابیدن می توانید از کلاه برای پوشاندن سرتان استفاده کنید. بسیاری از محققان به این اعتقاد دارند که گرم بودن سر می تواند باعث گرم شدن تمامی بدن شود.

** شست شوی لباس ها نیز دارای یک روند خاصی است که باعث می شود بدن شما گرم بماند. از شستن با دست تا اتو کردن لباس ها همگی میتوانند شما را از سرما دور کنند.

** تلقین های روانی می توانند گزینه خوبی برای فرار از سرما باشد. خانه را با رنگ های گرم مانند نارنجی و قرمز پر کنید. این باعث می شود تا چشمان شما گرم به گرمای این رنگ های عادت کنند و حس سرما از خانه شما دور می شود.

نقل از javan today

با یک نگاه بفهمید او چه خصوصیاتی دارد

چهره‌خوانی هنری کهن است که در سراسر جهان شناخته شده و اولین چیزی که در یک چهره توجه شما را جلب می‌کند تقارن نداشتن صورت‌ است.

اجزای مختلف چهره‌ نمایانگر شخصیت فردی و اجتماعی شماست.

در چهره‌شناسی، چانه نشان‌دهنده صفاتی از جمله قاطعیت، رقابت‌جویی و پرخاشگری است.

اگر چانه‌ای بزرگ و برجسته دارید یعنی صفاتی از جمله قاطعیت، رقابت‌جویی و پرخاشگری جزو خصوصیات شماست.

اگر چانه‌ای کوچک دارید فردی آرام و صلح‌طلب هستید.

گونه‌ای کشیده و برجسته: به محض این‌که وارد جمعی می‌شوید تمام نگاه‌ها به سمت شما خیره خواهد شد این گونه‌ها، گونه‌های سینمایی نام دارند.

پیشانی بیرون زده: نشانگر تخیل‌گرا بودن و ابتکار در زندگی شخصی شماست.

پیشانی که به سمت عقب شیب دارد: نشانگر حافظه قوی و واکنش سریع به اعمال است.

پیشانی صاف: نشانگر تصمیم‌گیری فی‌البداهه و پذیرای عقاید جدید و متفاوت است.

برجستگی گوشتی بین ابروها: نشانگر اراده قوی، راسخ و همت در انجام امور زندگی است.

برآمدگی استخوانی بالای ابرو: نشانگر احترام به قوانین و مقررات است.

ابروهای پرپشت: نشانه داشتن تفکر مبهم است و این افراد بیشتر شنونده هستند تا این‌که اطلاعاتی به دیگران بدهند.

ابروهای پیوسته: نشانه داشتن تفکر دائم بوده و این افراد در استراحت مشکل دارند.

ابروکمانی: ارتباط خوب با مردم، یادگیری با مثال‌های کاربردی.

ابروهای صاف: برخورد منطقی با امور.

ابروی هشتی: ریاست‌طلبی، درستکاری.

بینی: دقیقا در وسط صورت قرار گرفته و مهم‌ترین عضو است و اولین ورودی برای دریافت انرژی است.

بینی بزرگ: حس ریاست و علاقه به ایجاد تحول.

بینی بلند: نیاز به تسلط بر محیط کار.

بینی کوتاه: توان پایان دادن به کارها و سخت‌کوش.

بینی بلند و صاف: (در نیم‌رخ انحنایی روی بینی دیده نمی‌شود) شیوه کار منطقی و برنامه‌ریزی بلندمدت.

بینی مقعر: (در نیم‌رخ تورفتگی روی بینی دیده می‌شود) شیوه کار احساساتی، نیاز به قدردانی از زحمات.

بینی که (پره‌های باز و عریض دارد): حمایت از عزیزان و نزدیکان بامحبت، تلاش برای موفقیت خانواده.

بینی کوچک: مستقل و حمایت کم از اطرافیان.

بینی سربالا: اعمال صحبت‌های نسنجیده، شنونده خوب.

بینی نوک‌پهن: (نوک بینی پهن و گوشتی) کسب امنیت مالی، مال‌اندوزی.

بینی با نوک گرد: هنردوست و زیبایی‌طلب.

بینی با نوک نازک: ولخرج

Wednesday, December 19, 2012

‫هنوز به دیدار خدا می روند ... خدایی که در یک مکعب سنگی خود را حبس کرده.
خدا همین جاست ، نیازی به سفر نیست.
خدا همان گنجشکی است که صبح برای تو می خواند ،خدا در دستان مردی است که نابینایی رااز خیابان رد می کتد .
خدا در اتومبیل پسری است که مادر پیرش را هر هفته برای درمان به بیمارستان می برد .
خدا در جمله ی " عجب شانسی آوردم"است.
خدا خیلی وقت است که اسباب کشی کرده و آمده نزدیک من و تو.
خدا کنار کودکی است که می خواهداز فروشگاه شکلات بدزد.
خدا کنارساعت کوک شده ی توست، که می گذارد 5 دقیقه بیشتر بخوابی.
از انسانهای این دنیا فقط خاطراتشان باقی می ماند و یک عکس با روبان مشکی ، از تولدت تا آن روبان مشکی ، چقدر خدا را دیدی ؟!
خدا را 7 بار دور زدی یا زیر باران کنارش قدم زدی ؟
خدا همین جاست ، نه فقط در عربستان.
خدا زبان مادری تو را می فهمد ، نه فقط عربی را .

خدایا دوستت دارم...‬

نتيجه خيانت مردان

هر انسانی چه مرد وچه زن از خیانت در زندگی مشترک متنفره و افراد مختلف با توجه به تربیت اجتماعی شان ,عکس العملهای متفاوتی رو نسبت به طرف خیانتکار نشون میدن .به تصاویر نگاه کنید بقیه ماجرا دستگیرتون خواهد شد.

عكس العمل خانمي نسبت به خيانت شوهرش اين بود كه يك آگهي با نام "سگ گمشده"چاپ كرد و آنرا در بين دوستان و محله خود پخش نمود. قشمتي از مضمون آگهي اين است: "سگ گمشده" او(استيون) آخرين بار در يك دوربين مخفي (كار گذاشته شده )مشغول خيانت به همسرش وداشتن رابطه (جنسي)با بهترين دوست زنش ديده شده است.

اين خانم كه از خيانت همسرش عصباني بود با رنگ بر روي ماشين او نوشت: اميدوارم (آن زن) ارزشش رو داشته باشه!!

خانمي ديگر كه فوق العاده از خيانت همسرش (ويا دوست پسرش) عصباني بود باپرداخت هزينه اي نسبتا زياد, نوشته پارچه اي رو به دنباله يك هواپيماي اجاره اي بسته و آنرا بر بالاي يك اجتماع بزرگ شهرشان در انگليس به نمايش در آورد...

خانم ديگري پس از آگاهي از خيانت شوهرش, اول اساس و لباسهاي او را از خانه بيرون انداخت و بعد هم با رنگ اسپري روي گاري حامل اثاثيه نوشت: شوهر خيانت كار!

اين خانم كه از خيانت همسرش عصباني بود با رنگ بر روي ماشين او نوشته است: حرامزاده اميدوارم (آن.....) ارزشش رو داشته باشه!!

خانمي هم با رنگ بجان ماشين شوهر خيانت كار افتاد....و واقعا افتاد

اين يكي ...............واقعا مرد خيانت كار شانس آورد موقع عمليات خانم عصباني , اونجا حضور نداشت والا يكي از اين كلنگ ها روي سر اون فرود ميآمد....!!

نتیجه: با یه دودوتا چهارتای ساده و مشاهده عکسهای بالا به این نتیجه میرسیم که خانومای ایرانی رو بخاطر صبرشون باید گذاشت روی سر!!!! :-D

Tuesday, December 18, 2012

What Men Expect on a First Date

Source: California Psychics

It is Not Always About Sex!

One of the greatest misunderstandings between men and women is what each other wants. Yes, we all want love, sex, romance, happiness, and success. However, we do have slightly different expectations as to how a first date should begin and end. Now, I may still be trying to figure out what women want, but I do have a pretty good idea of what most guys are looking for, and it not necessarily what women think it is.

He Wants to Know This is a First Date

Let’s be honest. Most guys are just happy to be on a first date. What I am really saying is they expect it to feel like a date, and not an outing with a friend. Keeping it casual is okay, but guys want to believe their pinky is at least halfway into the lingerie drawer (so to speak).

He’s Looking for a Sense of Appreciation

I don’t think the problem here lies with a woman who is not appreciative of a date who is paying, but I don’t think women always understand how they are supposed to react. A lot of young guys seem to mention the fake grab for the bill as an appreciated move. However, I am of the more old-fashioned variety who believes a simple smile and “thank you” should be all that is necessary.

He Just Wants to Get to Know Your Personality

Guys want to know about your life. However, most prefer to start with your personality, and then move to your biography at a later date. In other words, keep any reiteration of your life story short. Guys are really only interested in the details of where you grew up and what kind of cookies your Grammy used to bake after they’ve established a rapport with you. In the beginning, most guys will appreciate anecdotal, or humorous stories that establish you have a fun personality.

He Wants to Smell You

Studies suggest that a good portion of men prefer organic scents over the more exotic ones. A guy’s brain is quite prehistoric when it comes to sniffing out the perfect set of genes and hormones to compliment him. This is why most guys prefer the natural scent of lavender, apple, or pumpkin, as they still provide access to your own smell. However, don’t get too carried away with any fragrance.

He Wants You to Have a Good Time

Part of being easy-going on a first date is being open to trying new things. If he asks what you want to do, and you do have a preference, by all means let him know. He really does want to make you happy. However, I will just mention, sometimes trying something completely new is the better option, as that “fish out of water” feeling can help bolster fun conversation.

He Wants to Feel Like the Date Was an “Event”

Most guys don’t care who designed your outfit, but they will care about the amount of effort that appears to have gone into getting ready. I’m not suggesting you overdo it, but just make sure there are enough visible signs to show you care.

He Wants You to Himself

Most guys want you all to themselves. They don’t want to be competing for your attention. This means leave your smart phone off, or at least let us know if you are expecting a call or text. This will go a long way in making us feel important.

He Wants Engaging Conversation

I think that some women don’t engage in certain conversations because they really don’t know what to say. Chances are, if he is talking about it, it is important to him, so go ahead and ask questions. Don’t worry, you won’t sound dumb; you’ll sound interested. The reason this is important is because guys gauge a girl’s interest based on how much she engages in his conversation. This is a subtle way of telling him that he’s making a good impression.

He Wants to be Clued in on When to Round First Base

A handful of guys feel awkward making the first move on a date. They don’t want to appear too anxious. Rather than wonder why he hasn’t tried to hold your hand or kiss you, most experts recommend breaking the ice by making the first move. This can be as simple as taking his hand while walking, or placing your hand on his knee while talking.

He Expects to Receive Some Sort of Grade on His Date Performance

This is another way of describing the hug, kiss or clammy handshake he will receive at the end of the date. Guys want to know if you are interested. This isn’t an all-or-nothing thing, as most guys are happy with the idea that she is at least moderately attracted to him. Believe it or not, it is “the look” a guy is given in these final moments that will often make up his mind as to whether or not he is going to call her again.

Monday, December 17, 2012

انار پلو، غذای مخصوص شب یلدا

هر خانواده ایرانى در هر جایى به سبک آداب و رسوم نیاکان خود براى یلدا شام تهیه مى‌کند. شام یلدا معمولاً یکى از خوش خوراک‌ترین غذا‌هاى اقوام مختلف است.

غذای اصلی این شب، خورشت فسنجان است. اما در برخی استان‌ها غذاهای دیگری هم رایج است. در شمال ایران گیلانى‌ها یا سبزى پلو درست مى‌کنند یا ترشى تره و در کنار آن سرسفره غذا ماهى سفید و یا ماهى دودى مى‌گذارند.

اما در شیراز غذاى ویژه سفره یلدا هویج پلو است. شیرازى‌ها معمولاً براى شب یلدا سفره پهن مى‌کنند. کنار غذا انواع تنقلات مربوط به یلدا را بر سرسفره مى‌گذارند.

انار پلو:

مواد لازم برای 4 نفر:

برنج: 2 پیمانه

انار دانه شده: یک و نیم پیمانه

خلال پسته: یک سوم پیمانه

گشنیز تازه خرد شده: یک پیمانه

پودر تخم گشنیز: یک قاشق مربا‌خوری

کشمش پلویی: نصف پیمانه

زعفران: به مقدار لازم

طرز تهیه:

* برنج را با آب و نمک خیس کرده، سپس به روش معمول آبکش کنید.

* مابقی مواد لازم را با یکدیگر مخلوط کرده و هنگام دم کردن برنج، یک ردیف برنج ریخته، یک ردیف مخلوط انار و همینطور ادامه دهید تا آخر و نهایتا اجازه دهید برنج دم بکشد.

* هنگام کشیدن برنج مقداری کره و زعفران روی برنج داده و سپس در بشقاب یا دیس مورد نظر کشیده و سرو کنید.

نوش جان! یاد ما غریبا هم باشید.

منبع: ایران پایا

Please check my Hubpages articles (In English)

Please read my English articles through following link:

forouzan1353 on HubPages

BTW: feel free to click on Ads of sponsors in both this page and mentioned link.

Thank you!

نشانه های بیماری ایدز

بعد از گذشت یک تا دو ماه از ورود HIV به بدن، ۴۰ تا ۹۰ درصد از افراد علائم شبه آنفولانزایی را تجربه می‌کنند که سندرم حاد ویروسی (ARS) نامیده می‌شود. اما گاهی اوقات علائم HIV سالها پدیدار نمی‌شوند–گاهی حتی یک دهه. در مراحل اولیه عفونت HIV، هیچ نشانه متداولی وجود ندارد و ممکن است فرد مبتلا اصلاً از وجود بیماری در خود مطلع نباشد. به همین دلیل خیلی مهم است که در مواقع خاص مخصوصاً رابطه‌جنسی محافظت‌نشده یا استفاده از داروهای درون‌وریدی حتماً آزمایش بدهید.

در زیر به برخی از علائم وجود HIV در بدنتان اشاره می‌کنیم:

۱. تب

یکی از اولین نشانه‌های ARS می‌تواند تب خفیف، تا حدود ۱۰۲ درجه فارنهایت باشد.

این تب اگر اتفاق بیفتد معمولاً با علائم خفیف دیگر مثل خستگی، تورم غدد لنفاوی و گلودرد همراه خواهد بود.

در این نقطه ویروس به سمت جریان‌خون در حال حرکت است و شروع به تکثیر به تعداد بالا می‌کند. وقتی این اتفاق می‌افتد، سیستم ایمنی بدن واکنش التهابی نشان می‌دهد.

۲. خستگی

واکنش التهابی سیستم‌ایمنی بدنتان می‌تواند باعث شود احساس خستگی و بی‌حالی کنید. خستگی می‌تواند هم یکی از علائم اولیه HIV باشد و هم از علائم آخری آن.

۳. درد عضلانی، درد مفصلی و تورم گره‌های لنفاوی

ARS معمولاً با آنفولانزا، مونونوکلئوز یا سایر عفونت‌های ویروسی، حتی سفلیس و هپاتیت، اشتباه گرفته می‌شود.

جای تعجب نیست که بسیاری از علائم این بیماری‌ها یکسان هستند، مثل درد در مفاصل و عضلات و تورم گره‌های لنفاوی.

گره‌های لنفاوی بخشی از سیستم‌ایمنی بدن شما هستند و زمانیکه عفونتی وارد بدن شود، متورم می‌شوند. بسیاری از آنها در زیربغل، کشاله‌های ران و گردن وجود دارند.

۴. گلودرد و سردرد

درست مثل سایر علائم، گلودرد و سردرد هم فقط در موقعیت جزء علائم ARS تشخیص داده می‌شوند.

اگر اخیراً رفتارهای پرخطر داشته‌اید، انجام تست HIV عاقلانه‌ترین کار است. بخاطر خودتان و دیگران این آزمایش را انجام دهید: HIV در مراحل اولیه خود بیشتر عفونی است.

به خاطر داشته باشید که بدن هنوز برای HIV پادتن تولید نکرده است به همین دلیل تست پادتن آن را از بین نمی‌برد. ممکن است هفته‌ها تا ماه‌ها طول بکشد تا پادتن‌های HIV در آزمایش خون مشخص شوند.

۵. جوش و دانه‌های پوستی

جوش‌های پوستی ممکن است هم در ابتدا و انتهای دوره HIV/AIDS پدیدار شود.

این جوش‌ها ممکن است در هر نقطه‌ای از بدنتان ایجاد شوند که اگر توضیح و علت دیگری نداشتند، بهتر است حتماً تست HIV انجام دهید.

۶. حالت‌تهوع، استفراغ و اسهال

۳۰ تا ۶۰ درصد افراد در مراحل اولیه HIV به حالت‌تهوع، استفراغ یا اسهال دچار می‌شوند.

این علائم همچنین ممکن است در نتیجه درمان ضدویروسی و بعدها در روند عفونت درنتیجه عفونتی دیگر اتفاق بیفتد.

اسهالی که مداوم باشد و به درمان‌های معمول واکنش ندهد نیز می‌تواند نشانه‌ای از این ویروس باشد.

۷. کاهش وزن

کاهش وزن نشانه بیماری پیشرفته‌تر است و می‌تواند درنتیجه اسهال شدید اتفاق بیفتد. اگر در حال کم کردن وزن هستید، یعنی سیستم‌ایمنی بدنتان بسیار ضعیف شده است. در این وضعیت، بیمار حتی اگر تغذیه خوبی داشته باشد و تا آنجا که می‌تواند غذا بخورد باز هم وزن زیادی کم می‌کند. این مشکل معمولاً در مراحل آخری بیماری اتفاق می‌افتد. این روزها اما با کمک درمان ضدویروسی این مشکل کمتر شده است.

۸. سرفه‌های خشک

این نشانه –سرفه‌های موذی که ممکن است هفته‌ها طول بکشد و به نظر می‌رسد که هیچوقت بهتر نخواهد شد– یکی از متداول‌ترین نشانه‌های بیماری در بیماران مبتلا به HIV که در مراحل پیشرفته بیماری خود قرار دارند می‌باشد.

۹. سینه‌پهلو

سرفه و کاهش وزن ناشی از این بیماری ممکن است موحب بروز بیماری جدی شود که توسط میکروبی ایجاد می‌شود که اگر سیستم‌ایمنی بدنتان خوب کار می‌کرد هیچ مشکلی برایتان ایجاد نمی‌کرد. بیماری‌های فرصت‌طلب مختلفی وجود دارند و هرکدام از آنها به طور متفاوتی بروز می‌یابند. علاوه بر سینه‌پهلو، از بیماری‌های فرصت‌طلب می‌توان به عفونت انگلی توکسوپلاسموز که بر مغز اثر می‌گذارد، نوعی ویروس تبخال که سیتومگالوویروس نامیده می‌شود و نوعی عفونت قارچی مثل برفک اشاره کرد.

۱۰. تعرق شبانگاهی

تقریباً نیمی از افراد در مراحل اولیه عفونت HIV دچار تعرق شبانه می‌شوند. این مشکل با پیشرفت بیماری ممکن است وخیم‌تر شود و ارتباطی با ورزش کردن یا دمای اتاق ندارد.

نادیده گرفتن این مشکل که تقریباً مشابه گُرگرفتگی است که زنان در شروع یائسگی دچار آن می‌شوند بسیار دشوار است زیرا تمام لباس‌ها و ملحفه‌هایتان را خیس می‌کند.

۱۱. تغییر ناخن‌ها

یکی دیگر از نشانه‌های آخری عفونت HIV تغییراتی مثل ضخیم و خمیده شدن ناخن‌ها، شکاف برداشتن و تغییر رنگ آنها می‌باشد.

این مشکل معمولاً در اثر عفونت قارچی مثل کاندیدا اتفاق می‌افتد. بیمارانی که سیستم‌ایمنی بدنشان ضعیف شده است بیشتر در معرض عفونت‌های قارچی هستند.

۱۲. عفونت‌های قارچی

عفونت قارچی دیگر که در مراحل آخری این بیماری ایجاد می‌شود، تبخال است که عفونتی دهانی است که توسط کاندیدا که نوعی قارچ است، ایجاد می‌شود.
تبخال یک عفونت قارچی متداول است که معمولاً در دهان یا مری ایجاد می‌شود و بلعیدن را مشکل می‌کند.

۱۳. سردرگمی و مشکل در تمرکز

مشکلات شناختی نیز می‌توانند یکی از نشانه‌های جنون ناشی از HIV باشند که معمولاً در مراحل آخری این بیماری پدیدار می‌شوند.

علاوه بر سردرگمی و مشکل برای تمرکز، جنون ناشی از HIV شامل مشکلات حافظه و مشکلات رفتاری مثل عصبانیت و آسیب‌پذیری و زودرنجی نیز می‌شود.
حتی ممکن است تغییرات حرکتی نیز به دنبال داشته باشد: دست و پاچلفتی شدن، نداشتن هماهنگی و مشکل در کارهایی که نیاز به مهارت‌های حرکتی دارد مثل نوشتن.

۱۴. تاول تبخالی و تبخال تناسلی

تبخال دهانی و تبخال تناسلی نیز می‌توانند هم نشانه‌هایی از ARS و هم عفونت HIV باشد.

همچنین داشتن تبخال یکی از عوامل‌خطرزا برای ایجاد HIV است. دلیل آن این است که تبخال تناسلی می‌تواند موجب زخم‌هایی شود که وارد شدن HIV به بدن در حین رابطه‌جنسی را آسان‌تر می‌کند. و شیوع تبخال در افرادیکه مبتلا به HIV هستند معمولاً شدیدتر است زیرا سیستم‌ایمنی ضعیف‌تری دارند.

۱۵. سوزن‌سوزن شدن و ضعف

در مراحل آخر HIV ممکن است احساس سوزن‌سوزن شدن و کرختی در دست‌ها و پاها ایجاد شود که به آن نوروپاتی محیطی می‌گویند که در افرادیکه دیابت کنترل‌نشده دارند نیز اتفاق می‌افتد.

در این وضعیت عصب‌ها تخریب می‌شوند. این علائم با مسکن‌ها و داروهای ضدغش برطرف می‌شوند.

۱۶. بر هم خوردن نظم قاعدگی

HIV پیشرفته احتمال برهم خوردن نظم قاعدگی را افزایش داده و عادت‌های ماهیانه معمولاً کم‌تر و سبک‌تر می‌شوند.

اما این تغییرات بیشتر به دلیل کاهش‌وزن و پایین آمدن سطح سلامت زنان مبتلا به این عفونت می‌باشد تا خود عفونت.

عفونت HIV همچنین با یائسگی زودرس در ارتباط است (۴۷ تا ۴۸ سالگی در زنان مبتلا در مقایسه با ۴۹ تا ۵۱ سالگی در زنان سالم).

منبع: مردمان

Sunday, December 16, 2012

نکات آرایشی مهم برای صورتهای گرد

هدف از این مطلب آموزش آرایش برای نرمال کردن صورت های گرد است. برای این افراد باید آرایش به نحوی باشد که حالت صورت را از گرد بوده خارج و کشیده، لاغر و بیضی شکل کند.

1 - برای نرمال و کشیده شدن صورت باید موهایتان را از دو طرف گوش به سمت عقب محکم بکشید و فیکس کنید و قسمت جلو مویتان را از سمت پیشانی رو به بالا حرکت حالت دهید تا صورت شما از حالت گرد خارج شود.

2 - اگر پیشانی بلندی دارید موی جلوی سرتان را به یک سمت حالت دهید و اگر پیشانی تان کوتاه است موهایتان را رو به بالا جمع کنید و هرگز چتری نگذارید.

3 - کرم پودر مناسب برای صورت های گرد باید به رنگ هایی با پایه صورتی باید تا گردی صورت را کم کند. استفاده از رنگ های روشن برای میکاپ صورتهای گرد توصیه نمی شود و بهتر است تا جایی که امکان دارد رنگهای روشن به کار نبرند.

4 - اگر چشم های شما درشت است خط چشم نکشید و فقط پلک بالا و پایینی تان را ریمل بزنید. اگر چشم های تان خیلی درشت نیست یک خط چشم شکسته و رو به بالا برای شما کاملا مناسب است.

5 - رژگونه تان را از روی استخوان گونه رو به بالا تا نزدیک چشم تان بکشید.

6 - یک رژ لب پر رنگ و با یک زنگ گرم برای کشیده نشان دادن صورت شما مناسب است.

7 - بهترین سایه برای چشم هایتان رنگ های تیره مثل خاکستری تیره و دودی است. بهتر است سایه شما حالت تیز و رو به بالا داشته باشد.

و مهم تر از همه این که حتما ابروهایتان را رو به بالا بردارید و به آن حالت شکسته یا گرد بدهید تا گردی صورت تان کم شود.